Les muscles sont échauffés et assouplis, le corps est prêt à donner le meilleur le jour J.
Performance · Récupération
Massage pour les sportifs
« Votre allié récupération et performance. » Un massage dynamique et profond qui prépare l’effort, dénoue les tensions musculaires et accélère la récupération.
Les bienfaits
Préparer, soulager, récupérer
Prépare l'effort
Dénoue les tensions
Un travail profond et ciblé sur les nœuds musculaires et les zones contracturées.
Accélère la récupération
On favorise l’élimination des toxines et le retour veineux pour récupérer plus vite.
Prévient les blessures
Une meilleure souplesse et une bonne amplitude articulaire pour limiter les risques.
Pour qui ?
Est-ce fait pour vous ?
Bon à savoir
Soin de bien-être non thérapeutique, sans visée médicale
Déconseillé sur une blessure aiguë : consultez d’abord un professionnel de santé
Possible en institut à La Tour-d’Aigues ou à votre domicile
Ce massage est pour vous si
Vous êtes sportif amateur ou confirmé, occasionnel ou régulier
Vous préparez une compétition ou sortez d’une séance intense
Vous ressentez des tensions localisées et un besoin de récupérer
Votre séance
Comment se déroule le soin
1
Un accueil cocooning
Lumière douce, ambiance feutrée et quelques mots pour se déposer avant de commencer.
2
Une montée en douceur
Les premiers gestes installent la respiration et invitent le corps à relâcher.
3
Des mouvements enveloppants
Un massage fluide et continu, des huiles parfumées choisies pour le lâcher-prise.
4
Le retour au calme
Un temps pour savourer la détente et prolonger ce moment suspendu.
tarifs
Réservez votre moment
Séance de 40 min
50
€
Séance de 60 min
75 €
€
Forfait 3 massages
195
€
Soit 65 € la séance
Paiement sur place : espèces, chèque ou virement.
Prévoir 1h30 au total pour chaque séance (échange, installation…). Supplément de 10€ pour le domicile. Disponible aussi en carte cadeau.
Vos questions
fréquentes
Quels sont les bienfaits du massage pour les sportifs ?
Le massage sportif s’adresse à toutes les personnes ayant des tensions musculaires ou contractures ou de raideurs musculaires. Que ces tensions soient liées au travail, au stress, à une mauvaise posture ou à une activité sportive, le massage est entièrement adapté à vos besoins.
Le massage est-il douloureux ?
Le massage peut être plus appuyé sur certaines zones très contractées, mais il reste toujours adapté à votre sensibilité. L’objectif est de détendre les muscles efficacement sans provoquer de douleur excessive.
Quels sont les bienfaits du massage sportif ?
Ce massage aide à relâcher les tensions, diminuer les contractures, améliorer la mobilité et procurer une sensation de légèreté. Il favorise également la détente générale et contribue à réduire les douleurs liées aux tensions du quotidien.
Combien de temps dure une séance ?
La durée dépend de la formule choisie. Elle permet de prendre le temps de cibler les zones douloureuses tout en offrant un véritable moment de détente.
Combien de séances sont nécessaires ?
Une seule séance peut déjà apporter un réel soulagement. Si les tensions sont installées depuis longtemps ou reviennent régulièrement, plusieurs séances peuvent être bénéfiques pour retrouver un meilleur confort.
Puis-je reprendre mes activités après le massage ?
Oui. Il est conseillé de bien vous hydrater après la séance et d’éviter les efforts physiques très intenses pendant quelques heures afin de laisser vos muscles récupérer.
Le massage peut-il soulager les tensions liées au travail de bureau ?
Oui. Les longues journées passées devant un ordinateur peuvent provoquer des tensions au niveau de la nuque, des épaules et du dos. Le massage aide à relâcher ces zones souvent très sollicitées et à retrouver plus de confort au quotidien.
Où recevoir un massage pour soulager les tensions musculaires près de Pertuis ?
Je vous accueille dans mon cabinet situé à La Tour-d’Aigues, à quelques minutes de Pertuis, Lourmarin, Cadenet, Ansouis et des communes voisines. Chaque séance est personnalisée afin de répondre à vos besoins et de cibler les zones les plus tendues.
Peut-on offrir un massage femme enceinte en cadeau ?
Tous nos massages sont disponibles en bon cadeau.
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